건강 지식11 코로나 이부프로펜 효과 및 부작용은? 오미크론, 켄타우로스 변이 덕분에 재확산이 심각한 요즘입니다. 우리나라는 인구밀도가 워낙 높다보니 빠른 확산은 어쩔 수 없는 것 같기도 합니다. 코로나 증상 완화를 위해 병원에서 처방약을 받는데요. 이부프로펜 성분의 약이 대체적으로 많이 처방됩니다. 이부프로펜 어떤 효과와 부작용이 있을까요? 포스팅 순서 1. 이부프로펜이란? 2. 이부프로펜 복용법 3. 이부프로펜의 효과 4. 이부프로펜 부작용 5. 복용 시 주의사항 1. 이부프로펜이란? 이부프로펜은 비스테로이드성 소염진통제입니다. 우리 몸에서 통증을 유발하는 물질을 만드는 효소를 억제하는 방식으로 통증을 줄여줍니다. 시중에 나와있는 일반의약품은 부루펜, 이부펜, 이바펜, 도시펜 등이 있겠습니다. 어린이들이 먹는 주황색 달콤한 해열제 부루펜이 바로 이부프.. 2022. 9. 6. 헬스보충제 BCAA 섭취 효과 및 부작용 알아보기 많은 분들이 웨이트 트레이닝을 통해 멋지고 아름다운 몸매를 가지려 노력합니다. 경우에 따라서는 보충제 등을 섭취하는 것이 더 빠른 근성장에 도움이 되기도 하는데요. BCAA는 단백질 중에서도 필수 아미노산인 발린, 류신, 이소류신의 조합을 말합니다. BCAA 보충제를 사용하면 어떤 효과를 보는지, 부작용은 어떤 것이 있는지 알아보고 가세요. BCAA란? 우리 몸의 필수 영양소인 단백질은 다양한 아미노산으로 구성되어 있습니다. 그 중 9가지는 살아가면서 없어서는 안될 필수 아미노산으로 분류되는데요. 이들은 우리 인체에서 자동 합성되는 영양소가 아니기 때문에 음식 or 보충제 등을 통해 섭취해주어야 합니다. BCAA는 필수 아미노산 중 발린, 류신, 이소류신의 분지쇄아미노산을 말합니다. BCAA 효능 및 효.. 2022. 8. 26. 불안 해결하는 가장 쉬운 방법 BEST3(이유 없이 계속 불안하다면..) 현대 사회의 급격한 발전과 달리 우리 심리적 진화는 굉장히 더딥니다. 그로 인해 만성적인 불안 장애를 해소하는 사람들이 급격히 늘어가고 있습니다. 사회안전망이 튼튼하다고 알려진 북유럽 국가 스웨덴에서도 성인 10명 중 9명이 항우울증제를 복용하고 있다는 통계가 있습니다. 그만큼 우리 사회에 불안 장애가 만연하다는 것인데요. 불안한 마음을 해결하는 방법들 알아보고 가세요. 1. 걷기, 산책하기 동네 한바퀴를 걷기만 해도 불안 증세가 감소한다는 사실 알고 계신가요? 먼 옛날 우리 조상들은 항상 걸어다니며 주변에 위협이 되는 맹수가 없는지 탐색하거나, 먹을만한 과일이 없는지 찾아다녔다고 해요. 그리고 게으름을 부리며 가만히 있으면 죽을지도 모르기 때문에 불안함을 느끼도록 뇌가 호르몬을 분비했다고 합니다. 덕분.. 2022. 8. 25. 밀크씨슬, 간이 피로할 때 자도 자도 피곤한 분들 많으시죠. 만성피로는 피해갈 수 없는 현대인들의 숙명인가 싶습니다. 잦은 야근, 회식 등으로 간의 회복력이 떨어지면 만성피로가 찾아올 수 있습니다. 간이 지쳤을 때는 회복을 시켜주는 게 좋아요. 간은 침묵의 장기라고 불리기도 하는 만큼, 특별한 증상 없이 큰 병으로 찾아올 수 있기 때문이죠. 오늘은 간 회복에 도움을 주는 건강기능식품인 밀크씨슬에 대해 알아보겠습니다. "밀크씨슬이 뭔가요?" 밀크씨슬이란 카르두스 마리아누스라고도 불리는 식물입니다. 이 식물이 서양에서는 간 질환 치료에 오랫동안 사용되어 왔었죠. 밀크씨슬 식물에 있는 실리마린이라고 불리는 성분이 간에 좋습니다. 실리마린은 활성산소를 억제하고 간 세포를 보호하며 해독 작용을 돕습니다. 또 단백질 합성에도 도움을 주어 간.. 2022. 8. 18. 기침이 안멈춰요, 예상 질병은? 코로나 19가 우리 삶에 스며든지 벌써 햇수로 4년째입니다. 처음에 우한 폐렴이라고 불릴 때에도 이렇게 될거라고는 생각치 못했었는데요. 지금은 델타 등 변이를 거쳐 오미크론, 켄타우로스 변이까지 나왔는데요. 이쯤되면 백신은 사실상 효과가 없지 않나 생각이 듭니다. 한편, 코로나 감염 이후 완치가 되어도 기침이 지속되는 휴유증을 호소하시는 분들이 많은데요. 롱코비드 증상일 수도, 아니면 다른 질병일 수도 있습니다. 오늘은 오랫동안 지속되는 만성 기침의 종류와 대처법을 알아보려 합니다. "가능성 1. 롱 코비드 후유증" 멈추지 않고 계속되는 기침은 코로나 후유증 중 하나인데요. 코로나 19가 여러번 변이를 거쳐 약해졌다고는 합니다. 그럼에도 코로나 예방에 힘써야 하는 이유는 후유증이 오랫동안 남기 때문입니다.. 2022. 8. 17. 이전 1 2 다음
