포도1 포도 효능 및 오래 먹는 보관법 8월 중순부터 9월 첫주쯤까지 제철과일을 떠올리면 포도가 떠오릅니다. 보라색으로 잘 익은 탱글탱글한 포도. 한 송이 씻어내면 앉은 자리에서 순식간에 먹어치우곤 하는데요. 포도를 먹을 때마다 어떤 효능이 있는지 궁금하기도 합니다. 또 금방 상해서 못 먹게 되는 경우도 있죠. 포도는 과연 어떤 효능을 갖고 있을까요? 또 오래 먹으려면 어떻게 보관하는 것이 좋을까요? 포도의 효능 1. 노화 방지 포도에는 안토시아닌이라는 성분이 들어있습니다. 안토시아닌은 우리 몸의 노화를 일으키는 활성산소를 억제하는 효과를 가집니다. 덕분에 포도를 섭취하면 노화를 방지할 수 있습니다. 2. 깨끗한 피부 비타민C 함유량이 높아서 기미 등이 생기지 않도록 하는 효능이 있겠습니다. 3. 항산화 작용 포도씨에 다량 함유된 폴리페놀이란.. 2022. 9. 2. 이전 1 다음
