전완근1 웨이트 시 퀵그립 스트랩의 효과 및 필수인 이유 바디프로필 찍기가 유행이 되었고, 많은 사람들이 웨이트트레이닝을 하러 헬스장에 갑니다. 웨이트 트레이닝이란 무거운 중량을 들거나 미는 동작으로 근육에 부하를 주어 근성장을 목표로 하는 운동이죠. 웨이트 트레이닝의 효과를 높이기 위해서 보충제를 먹거나 여러 도구를 사용하기도 합니다. 당신의 웨이트 트레이닝 효과를 높여줄 퀵그립 스트랩에 대해 알아보고 가세요. 퀵그립 스트랩이란? 헬스장에서 손목과 바벨에 끈을 매달아 운동하는 분들을 보신 적이 있을겁니다. 손목과 바벨에 매달린 끈이 전완근(손목, 팔뚝)에 부하를 줄여주는 역할을 해서 더 무거운 중량을 들 수 있게 됩니다. 그런데 방금 말씀드린 일반적인 스트랩은 매 세트마다 줄을 칭칭 감아야하는 불편함이 존재합니다. 덕분에 세트 간 시간이 늘어나고, 매번 답답.. 2022. 8. 31. 이전 1 다음
